「今年こそ痩せたい！」そう思い始めて、何年経ったでしょうか？(笑)きっと私と同じような方って多いと思うんです。そこで私はブログをつくって自らダイエットを宣言することにしました！いま、酵素ダイエットというものが流行っているということを聞きつけ、口コミで高評価だった『ベルタ酵素』という酵素ドリンクを買いました♪私の大好きなモデルの藤井リナさんがブログで紹介していて、「あんなスタイルになれたらなぁ」という願いで私も買ってみたのです☆
酵素ドリンクは以前、お友達の家で飲んだことがあるのですが、そのときに飲んだのが全然美味しくなくって味がすっごく不安だったんです(笑)。でも、ベルタ酵素を飲んで安心しました。ピーチ味ですっごく美味しいんですもん♪♪普通にジュースを飲んでいる感覚でごくごく飲めちゃうので、飲み過ぎに注意しないといけないぐらい(*^^)v
そのまま飲むと味が濃いので水で割って飲んだほうがいいと思いました。水で割って飲んでもそんなに味は薄くならないので、全然大丈夫ですよ〜。私としては、野菜が嫌いなので野菜の味・苦味を全く感じないところが気に入りました♪酵素って野菜に多く含まれるって聞いていたので、ちょっとぐらい野菜の味がすると思っていて、不安でした。これなら、日頃、野菜が不足しているような方が栄養補給のために飲んであげたりするのもいいかもしれません。
ただ、満腹感があるかというとそこは疑問ですね・・。普段からご飯はけっこうしっかりと食べるタイプで、満腹感を求めちゃうタイプとしてはベルタ酵素だけでは当然のように物足りなさを感じてしまいます。満腹感がある酵素ドリンクもあるって聞くし、そういう点ではベルタ酵素は少し残念かもしれません。
とりあえずは、1週間そのまま飲んでみることにしました。結果からいうと、どうやらこの1週間、無駄にしてしまったかもしれません(笑)。特に何も食事制限しないで起床後や就寝前など不定期に飲んでみたのですが、それでは痩せなかったです。酵素=痩せる、ってずっと勘違いしていたのが原因かな・・。そんな夢のようなものはないですよね、さすがに(/_;)1週間で一応0.1kg体重は減ったのですが、ただの誤差だと思うので、ダイエット効果があったとはいえません。
ベルタ酵素を飲んでいる芸能人のブログなんかをみていると、ただ飲んでいるだけっぽいイメージがありましたが、そうじゃないということがわかりました。じゃあ、どうすれば効率良く痩せられるのかというと、「置き換えダイエット」をすることでダイエット効果がついてくるみたいです。そういう投稿が口コミで多かったです。なので、次回からは置き換えダイエットをしてみて、それで1週間でどのぐらい痩せられるのか検証してみます！まじめにダイエットするならもうちょっと勉強してからやらないとダメですね・・。
このブログでは、1週間のうちにどのぐらい痩せられるのか、1カ月を目安として進めていきたいと思っています。1日50mlを目安に飲んでいくと2週間で1本費やすことになりそうなので、1カ月ダイエットをする方は2本購入しておいたほうがいいですね。
