ベルタ酵素はモデルさん、女優さん、タレントさんで愛飲者が増えているのですが、一般の方でも飲まれる方がここ最近すっごく増えてきているんです。あなたのまわりでも飲まれている方はいませんか？購入する前にまずは口コミを確認してみる方が多いでしょうが、痩せた人がいれば、当然、痩せられなかった人もいます。両者の口コミを見てみると、飲み方やダイエットの考え方に大きな違いがあることがわかります。まずは、こちらの2つのベルタ酵素の口コミを見てみてください。
ベルタ酵素で痩せられた人の口コミ
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酵素ドリンクファンといっていいかな？今までに10種類ぐらい飲んでいるだけど、ベルタ酵素はわがまま酵素やお嬢様酵素と同じぐらい美味しいかな〜。私の中ではこの3つがトップ3になりました。最初は体を慣れさせるために朝食に置き換えてみましたが、さほど減りませんでしたので、夕食に置き換えました。私の場合、4日ぐらい連続で夕食に置き換えると簡単に体重が減っちゃう体質ですが、ベルタ酵素は4日で0.8kgぐらい落ちました。短期間で落とすのに向いているのかな、という印象。だらだら飲むより期間を設定して、その中で頑張った方がいいです。（Y・Tさん） |
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ベルタ酵素で痩せられなかった人の口コミ
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酵素ダイエットが初めてで何もわからなかったのですが、ブログで紹介されていたので、気になって買いました。ネクターほどはっきりとした味わいではないのですが、ピーチ味が強く、とっても美味しかったです。美味しいのは嬉しいですが、1週間飲んで見ても変化がなく、2本買ったので1カ月近く飲んでみましたが、それでも体重は減りませんでした。いつも夕食前に飲んでいたりしました。ベルタ酵素を夕食前に飲むと夕食の量を減らせたりしましたが、結果的に他で食べる量はあまり変わらず、ダイエットはできませんでした。（S・Tさん） |
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ダイエットに成功した方・失敗した方、最も大きな違いは「飲み方」にあるといっていいと思います。最近よく耳にするようになった酵素ダイエットですが、何も知識のないままはじめてしまうと失敗しやすいダイエットとも言われています。だから、まずは酵素ドリンクの基礎知識を身につけないといけません。口コミをみてみると、飲み方に違いがあることは明確ですが、痩せた方の口コミから、ベルタ酵素でダイエットに成功するには「置き換えダイエット（ファスティング）」という方法で飲んであげることが大事になるとわかると思います。
置き換えダイエット（ファスティング）とは、簡単に説明すると、1日3食の中で1食ないし2食置き換えるという方法で、例えば、1日1食置き換えたら500〜600Kcal程度、1日で2食置き換えたら1000Kcalぐらい簡単にセーブできることになるので、カロリー制限ダイエットとして人気になっているダイエット方法です。
正確にいうと、置き換えダイエットとファスティングは少し性質が異なります。置き換えダイエットは普通の食事の代わりに何か食べる（この場合だとベルタ酵素）のですが、ファスティングは断食という意味になるので、基本的には何も食べないことを意味します。しかし、近年のダイエットの研究では、食べないダイエットは基礎代謝を下げ、痩せにくい体をつくると言われてきていますので、栄養をしっかりと補いながらダイエットできる方法として、ベルタ酵素のような酵素ドリンクを使った置き換えダイエットが人気になっているというわけなのです。
他にも、炭酸水で割るとお腹がいっぱいになりやすい、などベルタ酵素を飲むときのポイントがいくつかありますので、関連記事よりベルタ酵素の上手な飲み方のポイントをチェックしてみてください。ポイントさえしっかりとおさえることができれば、ダイエット成功への道はもう開けたも同然です(^^)
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